热热热!新野最高气温直冲33℃!接下来几天天气将...

作者:新野潮生活网 / 公众号:xy67893 发布时间:2019-05-15


刚刚立夏的新野
气温真是一言难尽
众里寻它千百度
它想几度就几度
上午短袖和短裤
晚上出门冷到哭
这两天的新野人
见面打招呼的第一句话
就是
“太热了吧!”
今天,新野最高气温29℃!
不少人感叹:
“刚立夏,天咋就那么热?
看看这两天
气温 “蒸蒸日上”
每天早上的阳光都
好!到!扎!眼!
看完未来几天的新野气象预报,
早晚差不多二十度,
中午三十出头的盛夏状态。高温+降雨双面夹击!妥妥的“蒸桑拿”模式!
但是
天气的安排
我们是没法干涉了
每当季节更替
总是让人一时难以适应
来,让小编教你养生
“养阳”祛湿双管齐下
1生姜
姜性温,属于阳性食物,可开胃健脾、增进食欲,防止过食生冷蔬果、冷饮所致的肚腹受凉及暑热感冒。
对于长期脾胃偏于虚寒或寒湿较重、有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状的人群,或是好雪糕、冷饮且经常呆在空调房里者,适当吃点姜可以温胃健脾、化湿和中,减少肠胃的不适感。
支招
平日里,除了炒菜、煮汤、煲粥可以适当加点姜食用,其实姜还可以内外同用。比如,被雨淋湿了就可以煮一碗姜汤喝的同时,还可用姜片煮水洗头泡脚,驱寒正好。
如果外感风寒,怕冷怕风、周身肌肉酸痛,可取一大块生姜,用刀拍扁或切片煮水,再加一勺盐,煮开后放温热用来泡脚。一般泡个20分钟左右,微微出汗即可。需要注意的是,用生姜泡脚,应避免在发高烧或十分困倦的状态下才行。
2胡椒
胡椒性辛热,有助温中散寒,下气,消痰,可用于治疗胃寒呕吐,腹痛泄泻,食欲不振。平时吃点凉的就胃痛的人,可以在粥面里加点胡椒粉,以温胃驱寒之痛,还可以煮点胡椒鲫鱼汤。
支招
材料:鲫鱼一条,胡椒6克,陈皮10克,生姜30克。
方法:鲫鱼宰杀清洗,生姜、陈皮、胡椒洗净。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮半小时,调味即可。
阳盛内热、阴虚火旺体质者和孕妇,以及有咯血、流鼻血、便血、便秘、痔疮、高血压、胃溃疡、牙龈红肿、咽喉肿痛、口臭等症者,应禁食或少食胡椒。对于眼病患者,也少吃不吃为妙。
最高温虽然一路走高
要注意防暑降温
但夜晨较为凉爽
也不能一味贪凉哦
好在!
端午小长假不远啦
今年端午节放假时间为
6月7日至9日三天
想想就好兴奋~
然而,今年的端午小长假
好像和往年不太一样
6月7日、8日
不就是高考的日子嘛!
日前
教育部发布
《关于做好2019年普通高校招生工作的规定》
公布了今年高考时间安排↓ 
所以参加高考的学生、家长、高三老师
以及一些参与高考考务工作的老师
今年端午假恐怕是休不成了
各位即将高考的小伙伴
还是先认真备考
争取金榜题名!
毕竟
下半年还有两个假期等着大家呢!
也预祝今年参加高考的小伙伴们
金榜题名!(放到圈子里,朋友都会感激您)
♦编 辑:潮妹 玲玲 琳琳
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